ミネラル豊富な天然水

ダイエット目的なら硬水のミネラルウォーターを選ぶ

ウォーターサーバーを利用するとき、業者によっては複数の種類の水から選べるかもしれません。契約によって異なりますが、水の種類は途中で自由に変更が可能です。毎月同じ水を注文してもいいでしょうし、毎月違う水を注文しても構いません。せっかくだからとミネラルが豊富な硬水を注文するときがあるでしょう。硬水は日本の自然にはあまり存在せず、初めて飲むと違和感を感じるかもしれません。お腹が緩くなるときもあります。その一方で基礎代謝などが上がりやすくなるとされ、ダイエットをしたい人にはいい水になります。不特定多数の人が利用するところでは良いとは言えませんが、利用者が限定されているなら硬水を選んでも問題ないでしょう。

一般的なミネラルウォーターは軟水が多い

スーパーなどでミネラルウォーターが売られていて、日本産のものもあれば海外からの輸入品もあります。日本人だと日本産を選ぶ人が多いですが、中には輸入品を選ぶ人もいるかもしれません。海外のミネラルウォーターは硬水が結構あり、日本人には合わない可能性があります。ウォーターサーバーではミネラルウォーターの利用ができますが、大抵は日本で採取された軟水になるでしょう。軟水は硬水に比べるとミネラル分は少なく、まろやかな口当たりになります。飲みやすくて体調への影響も出にくいです。ミネラルウォーターの産地によって多少ミネラルの成分が異なるので、好みの産地があるならその産地の水を提供してくれる業者を選ぶと良いかもしれません。